Effektiv app för mental hälsa
Rose: Smarter Mental Health är en gratis app för iPhone som fokuserar på att förbättra mental hälsa genom att erbjuda användare verktyg för att spåra sitt humör och få anpassat stöd. Genom att använda dagliga incheckningar och journalanteckningar kan appen föreslå relevant innehåll, inklusive artiklar, videor och ljudklipp, som främjar välbefinnande. Appen ger också veckovisa sammanfattningar av humör och ångestnivåer, vilket gör det möjligt för användare att följa sin utveckling över tid.
Appen erbjuder även inbyggd coaching och vägledda program som hjälper användare att hantera stress, bygga sunda vanor och få en känsla av kontroll. Oavsett om man går igenom svåra tider eller bara vill förbättra sin mentala hälsa, erbjuder Rose: Smarter Mental Health stöd när och var som helst det behövs.
